2008

Психика неразрывно связана с телом так же как и тело неразрывно связано с психикой. Тело - это наше подсознательное, оно никогда не лжет, оно просто не может лгать и при этом неважно, что человек говорит или делает. Чем меньше человеку известно о собственном теле, чем меньше он знаком с ним и знает о его возможностях, тем труднее сделать что-либо с самим собой.

Человек, вне зависимости от того кем он является, где находится, живет в постоянном движении, даже в тот момент, когда он не совершает внешне никаких движений. Тело уже само по себе заключает в себе движение.

Движение как голос тела, через которое мы познаем, понимаем себя, приобретаем новое видение себя, так же как замечаем свои паттерны поведения, реагирования, знакомимся со своими стратегиями привычного взаимодействия. С помощью движения мы можем услышать те импульсы и желания, которых до этого не замечали. Любое движение нам всегда сообщает что-то невербально, говорит о чем-то.

Работа с движением - это знакомство с миром тела, познание его таким, какое оно есть на самом деле, что оно делает легко, а что приносит затруднения, а что-то оно не может делать вообще. Это исследование того, что мы из себя представляем, потому что мы -- это наши движения. Работая с движением, мы познаем в себе неощущаемые, неподвижные, недоступные участки тела. Движение - это путь к раскрытию истинной сущности человека.

Групповая форма двигательной работы имеет особую силу, потому что именно группа создает то пространство, которое провоцирует и толкает на творчество, а также только в группе мы можем разделить этот опыт и двигаться глубже.

Для каждого человека свойственны свои двигательные стереотипии, паттерны и мы стараемся разобраться, что именно это значит для этого конкретного человека, его неповторимой личной истории. Мы можем узнать как это для того, кто находится рядом с нами. Работая в группе и позволяя телу двигаться свободно, мы учимся терпеливо ожидать внутреннего импульса, позволять реакциям проявляться именно в момент их возникновения, а не когда они «должны» появиться.

Мы пользуемся движением как методом активного воображения, в рамках которого есть возможность сначала продви'гать мысленно представленную ситуацию, проблему, конфликт и выяснить сразу после этого, как это происходит в реальности,в мире движений и продви'гать это заново уже на физическом уровне. Именно это позволяет нам правдиво взглянуть на ситуацию или изменения в ней и раскрыть дальнейшие возможности, о которых мы даже до этого и не догадывались.

Цель работы: осознание того, что происходит во мне, в моем теле и вокруг меня и того, что стоит за этим, решение проблем, преодоление конфликтов, развитие личностного потенциала, раскрытие возможностей собственного тела, приобретение умения получать удовольствие на телесном уровне, что в свою очередь способствует жизни и благосостоянию организма человека. Ощущение свободных движений в теле -- чувство удовольствия, ведущее к открытиям, достижениям, установлению контакта с собой и с другими. Также это дает возможности развить грациозность и достоинство в движениях, чтобы принимать и переживать мир из собственного центра, расширить диапозон своих движений, быть более пластичным как в теле так и жизненном пространстве, .

Вы откроете для себя новые возможности своего тела, станут возможными новые способы движения, появится осознанность, осмысленность любого двигательного акта.

Суть терапии - осознание собственного телесного восприятия и терапевтического процесса.

Ведущий: Нармина Алиева