Мы рождаемся со знанием своего пути, того самого, что только наш. Но, взрослея и находясь под воздействием семьи и социума, мы как будто забываем об этом пути. Смиряемся и продолжаем не то чтобы жить, но существовать..
Есть два самых важных вопроса, которые мы задаем себе: «Кто я?» и «Про что я живу?». И найти ответы на эти вопросы для нас – самое важное дело нашей жизни. Если ответы положительные, то жизнь наша наполняется смыслом, появляется радость и чувство востребованности. Если мы начинаем узнавать себя…
Почему мы приходим в йогу? В ответ на этот вопрос часто можно услышать о желании, в первую очередь, улучшить здоровье и фигуру, уменьшить внутреннее беспокойство. Позднее, когда нам удается восстановить физическое и эмоциональное равновесие, мы начинаем задумываться о менее материальных вещах, таких как душевный комфорт и любящие взаимоотношения. А дальше начинают проступать и более глубокие темы, связанные с духовным развитием, осознанным управлением собственной жизнью.
Вероятно, вы уже знаете, что для психологической работы над собой необходимо иметь силы и энергию. А откуда мы можем брать энергию? Часть ее мы получаем вместе с едой и дыханием. Часть вырабатывается нашим телом. Только этих источников человеку для поддержания хорошего физического здоровья начинает не хватать уже к 30 годам..